Online-Workshop: Raum zum Atmen – Langfristig handlungsfähig bleiben in Trans*aktivismus und -selbsthilfe

Trans*-Aktivismus und Trans*-Selbsthilfe können empowernd, verbindend und kraftvoll sein – und gleichzeitig emotional, körperlich und mental herausfordernd. Wie können wir langfristig aktiv bleiben, ohne uns selbst dabei zu verlieren und auszubrennen?

Die Landeskoordination Trans* NRW lädt zu einem digitalen Workshop mit K* Stern ein.
Wann? 28.6.2026, 12-15 Uhr
Wo? Per Zoom
Kosten? Die Teilnahme ist kostenlos.

Was erwartet dich?
In diesem dreistündigen digitalen Workshop schaffen wir Raum, um uns mit den eigenen Ressourcen, Grenzen und dem persönlichen „Circle of Control" auseinanderzusetzen. Außerdem erkunden und üben wir gemeinsam kleine körperbasierte Methoden zur Regulation und Stabilisierung, und feiern uns selbst und gegenseitig.

Zielgruppe:
Der Workshop richtet sich an trans*_nicht-binäre Menschen, die in Trans*-Communitys aktiv sind, beispielsweise im Aktivismus und/oder in der Selbsthilfe.
Workshopleitung:

Die Workshopleitung K* Stern (ohne Pronomen) arbeitet in Hamburg als Heilpraktiker*in für (Körper)Psychotherapie mit queeren Menschen, bietet Resilienzworkshops für tin* Menschen an und unterstützt Fachkräfte mit Fortbildungen zu geschlechtlicher Vielfalt. K* ist Autor*in des Multimediabüchleins „Queerer Taschenanker für stürmische Momente“.

Anmeldung:
Die Anmeldung ist ab sofort per Mail an info@lako-trans.nrw möglich. Den Zoomlink schicken wir dir dann per Mail zu.
Melde dich auch gerne mit Fragen und Anregungen.

Wir freuen uns auf dich!